海南礼仪培训网
·设为首页 ·收藏本站 ·联系我们
 
 

首页行业礼仪 商务礼仪 国际礼仪 形象礼仪政务礼仪 求职礼仪社交礼仪 餐桌礼仪 咨询台

 
     400热线:40007-20200
  用户名:
密 码:
站内搜索: 视频 资讯 下载
  您当前的位置:首页 > 考前培训 >礼仪 >正文

海南礼仪培训 赢在职场 幸福生活 快乐工作

www.aosee.com 发表时间:2016/11/25 16:02:37 来源:海南礼仪培训 编辑:admin
   

幸福生活 快乐工作

__中年员工续航力提升

 

课程目的

 

本课程结合银行业中年员工的工作与生活实际,以幸福生活,快乐工作为主线,运用观点案例故事讲授、视频欣赏与思考、方法技巧现场演练、游戏互动分享感悟等授课方法,力争使学员实现以下收获:

 

       ——塑造阳光心态,掌握心态调整的方法技巧,减少消极与抱怨,以积极正向的心态面对环境变化、工作与人生,提高员工幸福指数。

 

       ——认识健康对于人到中年的意义,了解以《黄帝内经》为主导的中华健康与养生理念,在现场练习中掌握具体的健康养生方法与技巧,反思并驱除不良的生活方式,建立有益于身心健康的良好的生活习惯,为企业健康工作,为自己健康长寿。

 

       ——反思自己家庭的幸福指数,增强家庭幸福管理的意识,掌握建立和睦夫妻关系、亲子关系、父母关系的方法,让幸福家庭成为人生的避风港、工作的加油站。

 

       ——增强员工对于团队的归属感,掌握建立和谐团队关系的技巧与方法,通过互动练习,强化学员的团队沟通、协作、配合意识,提升员工的团队合作能力。

 

课程设置】

 

    2天,四个单元,每个单元天。(可根据时间进行内容选择)

 

课程大纲

  

第一单元积极心理 阳光心态塑造

 

一、世卫组织关于健康的定义

 

二、积极心理学要义

 

三、为什么不快乐不幸福

 

四、阳光心态的塑造方法

 

1、改变不了事情就改变对待事情的态度

2、客观理性,适者生存

3、心想事成,积极思考

4、发现美好,乐观豁达

5、活在当下,抓住现在

6、正确比较,珍惜拥有

7、酸甜苦辣才是真正的人生

8、操之在我,褒贬由人

 

五、情绪与情绪管理

 

1情绪是什么

2情绪对身体健康的影响

3情绪释放的途径

4、情绪ABC管理法

 

六、压力与压力管理

1压力是什么

2人到中年与压力的影响

3分析压力源

4工作压力的应对方法

 

七、鱼的哲学——做一个快乐的工作者

 

二单元健康养生管理

 

一、人到中年——有关健康的种种现象

 

二、发展中国家患了发达国家的疾病

 

三、关于健康与养生的理解

 

四、女性健康危机信号

 

五、男女穴位养生法

 

六、自我禅修养生法

 1《打坐与站桩》要点与方法

 

三单元幸福家庭经营

 

一、关于家庭幸福的理解

1为什么经营家庭比经营企业还难

2家是什么,家里必须有什么

3幸福家庭的指标

 

二、爱情婚姻与家庭

1爱情的三个成分

2夫妻关系的类型

3婚后影响幸福感的因素

4夫妻心理冲突的原因

 

三、夫妻关系保健的五大要点

1、闯过夫妻关系的四道关口

2、善于换位思考

3、掌握对方需求

4、懂得相互激励

5、保持参与互动

 

四、和谐关系(家庭关系、人际关系)的秘密武器——生命密码解读

1生日人格测试

2生命人格简析

3九型人格与家庭(人际)关系

 

五、亲子关系与教育的五个重点

1、引导孩子建立积极正向的价值系统

2、与孩子一起探索自己

3、与孩子一起建立人生目标系统

4、培养孩子的全面能力

5、与孩子一起采取行动

 

六、与父母的关系

1、孝与敬

2、孝与顺

3、警惕色难

4、父母在不关机

 

 四单元和谐团队建设

 

一、小成功靠自己,大成功靠团队

1团队给了我们什么

2和谐团队关系对于人生的意义

3人际关系的六种模式

4人际关系四个规律

5人际关系的五项原则

 

二、和谐团队关系的基础:信任

1、宽容包容,厚德载物

2、善于分享,成人之美

3、尊重差异,合作共赢

4与上司和谐相处的技巧

5与同事和谐相处的技巧

6与年轻员工和谐相处的技巧

 

三、和谐团队关系的关键:沟通

1沟通对于团队的作用

2沟通的障碍

3沟通的首要问题是态度问题

4团队成员沟通的约哈里窗口

5团队沟通练习:团队沟通的重点要素

6高效沟通的三大关键

 

四、沟通风格与管理

1、沟通风格测试

2、沟通风格的自我管理

3、如何与不同风格的人沟通

 

 

   ·下一篇文章: 没有了
   ·下一篇文章: 赢在职场:幸福生活 快乐工作

网络课程辅导

辅导科目
主讲老师
课时
课程价格
讲座
报名
暂无课程
 
  热门课程培训
 
 
  网站最近更新
 
 
  咨询服务电话:0898-66185800(或)66298600
传真:0898-66185800   400热线:40007-20200
咨询服务邮箱:aosee@126.com
关于我们
联系我们
意见反馈
版权所有:海南海大源管理咨询有限公司 海南海大源职业培训中心琼ICP备11002818号
客服中心:海口市海南大学北门海悦国际A座1804 Tel:0898-66185800 66298600 66255038 Fax: 0898-66185800
服务热线:40007-20200 24小时服务热线:13016293330 E-mail:aosee@126.com 邮政编码:570208
本站部分资源来源于网络,版权归作者或者来源机构所有,如果涉及任何版权方面的问题,请与我们联系,请见权利声明!(查看地图)【版权授权协议书
本站关键字:海南礼仪培训网;海南商务礼仪培训;海口形象礼仪培训;海南旅游接待礼仪;海南酒店礼仪;会展礼仪;三亚国际礼仪;企业接待礼仪;商务会议礼仪;政务礼仪;求职礼仪;社交礼仪;餐桌礼仪